Taller de emociones para niños

Taller de emociones para niños

educacion

Actividades sobre sentimientos/emociones

La Academia de Alfabetización Emocional y Atención Plena es un lugar donde los niños aprenden sobre su sistema de red emocional, cómo gestionarlo, aprenden a meditar y a aplicar herramientas prácticas de aplicación en el mundo real utilizando técnicas de atención plena para armarlos con la capacidad de desenchufarse en un mundo enchufado.
Este taller de inteligencia emocional para niños guiará a sus hijos a través de un programa aventurero de 6 semanas con material que va más allá del sistema educativo estándar, se trata de habilidades y herramientas esenciales para la vida.
Es para niños de 5 a 9 años. La academia es un lugar donde los niños aprenden sobre su sistema de red emocional, cómo gestionarlo, aprenden a meditar y a aplicar herramientas prácticas de aplicación en el mundo real utilizando técnicas de atención plena para armarlos con la capacidad de desenchufarse en un mundo enchufado.
El programa de alfabetización se construye en torno a dos personajes “Jazzy y Pinky”, dos gallinitas de una escuela de pollos, que invitan a los niños a una aventura con su bola de energía para apoyarles en el importante desarrollo de la conciencia de la inteligencia emocional a través de un programa sencillo y divertido.

Enseñar las emociones a los niños en edad preescolar

Es muy importante dar a nuestros hijos una base sólida de salud emocional. Cuando criamos a nuestros hijos, queremos darles la mejor base en cuanto a su salud física, por lo que nos aseguramos de que tomen suficiente agua y comida y hagan ejercicio, y les enseñamos a decirnos cuándo no se sienten bien. Incluso les enseñamos a identificar qué parte de su cuerpo les duele y utilizamos herramientas como termómetros para comprobar si tienen fiebre.
La salud emocional no es diferente. Los niños no vienen al mundo sabiendo cómo cuidar su salud emocional, igual que no saben cómo cuidar su salud física. Nos corresponde a nosotros enseñarles.
Parte de ello consiste en darles el vocabulario necesario. Las palabras relacionadas con las emociones pueden ser muy difíciles de aprender para los niños, especialmente para los que se encuentran en el espectro del autismo, tienen traumas en la primera infancia o sufren trastornos de apego. Puede ser necesario repetir y explicar las palabras de las emociones para que se conviertan en algo natural para los niños, y aún más para que empiecen a identificar sus propias emociones. También es bueno que forme parte de su rutina habitual. Esto ha supuesto una gran diferencia para nuestros hijos.

Cómo me siento

Gestionar nuestras emociones es difícil, tanto si tienes cuatro como seis o cuarenta y seis años. Enseñar a nuestros hijos a gestionar eficazmente sus sentimientos y emociones es una tarea muy importante y continua, tanto para los profesores como para los padres: no hay una lección única para ayudar a los niños a entender los sentimientos, sino que se necesitan muchos toques regulares a medida que el niño avanza por las siguientes etapas del desarrollo emocional;
Útil tanto en el hogar como en el aula, esta colección de recursos y sugerencias de actividades incluye herramientas que pueden servir de útiles estímulos para debatir con los niños sobre una amplia gama de emociones, y guiarle mientras ayuda a sus hijos a desarrollar estrategias eficaces para gestionar sentimientos y emociones abrumadores y estresantes.
Aprender a dominar las grandes emociones y las habilidades asociadas de regulación emocional ayuda a los niños a tener éxito no sólo en la infancia, sino hasta la edad adulta. Y nunca se sabe… al ayudar a tu hijo, puede que encuentres una o dos estrategias para ayudarte a ti mismo.
Póster de ejercicios de respiración Take 5: La respiración tiene un gran impacto en las emociones y esta sencilla técnica ayuda a los niños a aprender la conexión entre la respiración controlada y el impacto positivo que puede tener en los sentimientos y las emociones.

Sentimientos – crecimiento emocional

Aquí tienes un puñado de actividades de aprendizaje socio-emocional que pueden ayudar a tu hijo a gestionar sus emociones y a trabajar sus habilidades sociales, y a divertirse contigo en el camino. Estos juegos de aprendizaje socio-emocional son de muy baja tecnología. Y todos están diseñados para encajar fácilmente en las rutinas diarias.
Cómo jugar: Haz un dibujo de un termómetro. Dibuja una estrella de mar en la parte inferior y un tornado en la superior. Pregúntale si se siente tranquilo y pacífico como una estrella de mar o acelerado como un tornado. Cuando su hijo se sienta con demasiada energía, piensen juntos en formas de sentirse más como una estrella de mar. Por ejemplo, hacer botar una pelota para ayudar a liberar parte de esa energía.
Prueba a jugar a este juego en diferentes momentos del día y ayuda a tu hijo a describir los niveles de energía. Por ejemplo, si juegas a primera hora de la mañana, puedes decir: “Te gusta acurrucarte y ver dibujos animados”. O “¡Apuesto a que puedes subir y bajar las escaleras cinco veces antes de que termine de preparar el desayuno!”.
Cómo jugar: Cuando usted y su hijo lleguen al parque infantil y a otros lugares, miren a su alrededor como una tortuga de forma lenta y exagerada. Compartid por turnos los detalles de lo que veis: “Todos los columpios están ocupados”. “Hay poca cola para el tobogán”.