Frases de ayuda social

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Citas para pedir apoyo

“Mi familia y yo siempre hemos apoyado a los asiáticos y a los americanos de origen asiático, especialmente a nuestros compañeros autores y artistas. Acabo de enterarme de que mi primo, el asiático loco y rico, ha comprado algunos cines para apoyar la película Crazy Rich Asians. ¡Qué locura! – La Antología de la Experiencia Asiática Americana de Kailin Gow”
“Los que te quieren no se dejan engañar por los errores que has cometido ni por las imágenes oscuras que tienes de ti mismo. Recuerdan tu belleza cuando te sientes feo; tu integridad cuando estás roto; tu inocencia cuando te sientes culpable; y tu propósito cuando estás confundido.”
“No te estás comportando como esperaba. He llorado y gritado mucho, y tú has estado muy callado”. Ahora mismo, sin embargo, sólo me siento algo enferma y gris”. había preguntado Pandora.Cassandra había sacudido la cabeza. “No, en absoluto. Es como si estuvieras llorando y gritando por mí cuando yo no puedo”. “Eso es lo que hacen las hermanas”.
“Tenía una satisfactoria entereza, un aspecto americano como el de un jugador de béisbol: hombros nivelados, una pálida cabellera. Una buena mente y una naturaleza ética: pocas cosas le daban más placer que aprender leyes y gobierno- “Te muestra la forma de tu sociedad”. Pero lo que atrajo la parte más profunda de su ser hacia él, fue la debilidad de su barbilla, su aire ligeramente desorientado, como una herida que sólo permitía ver a Avis. Brian era todo lo contrario a su madre. No había ni una pizca de misterio en él: era sólido, completamente él mismo. Avis todavía cocinaba en esos días y lo invitó a su minúsculo estudio. Puso un hibachi en la escalera de incendios y le hizo a la parrilla un costillar carmesí y marmoleado, crujiente de sal y pimienta, con un interior brillante de jugos. Unas judías verdes con ajo y piñones, un rico vino tinto, setas y cebollas salteadas en una mantequilla de nueces. Ella había intuido su indiferencia por el chocolate, así que el postre fue un aterciopelado pastel de vainilla con un glaseado de almendras tostadas”.

Citas de apoyo fuerte

“No necesitaba entender el sentido de la vida; le bastaba con encontrar a alguien que lo hiciera, y luego dormirse en sus brazos y dormir como duerme un niño, sabiendo que alguien más fuerte que tú te protege de todo mal y todo peligro”
“Muchas de mis películas tienen protagonistas femeninas fuertes, chicas valientes y autosuficientes que no se lo piensan dos veces a la hora de luchar por lo que creen con todo su corazón. Necesitan una amiga, o un apoyo, pero nunca un salvador. Cualquier mujer es tan capaz de ser un héroe como cualquier hombre”.
“¿Qué es el hogar? Mi definición favorita es “un lugar seguro”, un lugar donde uno está libre de ataques, un lugar donde uno experimenta relaciones seguras y afirmación. Es un lugar donde la gente comparte y se entiende. Sus relaciones son enriquecedoras. Las personas que están en él no necesitan ser perfectas; en cambio, necesitan ser honestas, cariñosas, solidarias, reconociendo una humanidad común que nos hace a todos vulnerables.”
“Puede que… se juzgue indecente en mí el presentarme en esta ocasión; pero cuando veo a una compañera a punto de perecer por la cobardía de sus pretendidos amigos, deseo que se me permita hablar, para poder decir lo que sé de su carácter.”

Citas sobre los trabajadores sociales

“Es muy importante tener una auténtica consideración humana por las personas que trabajan para ti. Ser una persona íntegra, luchar por la gente cuando no está en la sala, y hacer lo que dices que vas a hacer”. – Ara Tucker Escuche más de Ara en la Semana de la Mujer Movilizada – ¡puede inscribirse ahora gratuitamente!
“Soy de la opinión de que mi vida pertenece a toda la comunidad y, mientras viva, tengo el privilegio de hacer por ella todo lo que pueda. Quiero estar completamente agotado cuando muera, pues cuanto más trabaje, más viviré”. – George Bernard Shaw
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Citas de apoyo

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El apoyo social ha sido ampliamente estudiado como un factor que minimiza los efectos sobre el estrés, y los resultados son algo sorprendentes.  El apoyo social no sólo ayuda a las personas a sentirse menos estresadas, sino que también puede mejorar su salud y disminuir su riesgo de mortalidad.  Aquí tienes más información sobre la relación entre tus relaciones y los efectos del estrés en tu cuerpo y tu mente.
Todos tenemos una idea básica de lo que significa tener apoyo social en la vida de uno, pero cuando se habla de investigación, ayuda a ser preciso. El apoyo social, cuando lo estudian los psicólogos, suele definirse como “actos que comunican afecto; que validan las palabras, los sentimientos o las acciones del otro; o que facilitan el afrontamiento adaptativo de los problemas mediante el suministro de información, asistencia o recursos tangibles”.  Hay varios tipos de apoyo social, todos ellos beneficiosos.