▷ Porque no tengo pareja | Actualizado noviembre 2023

En una relación pero no estoy contenta conmigo misma

Sí, ser madre significa atender constantemente las necesidades y demandas de los demás, y en algún momento, el sexo puede sentirse como una demanda más. Intenta hablar con tu pareja sobre las presiones a las que te enfrentas y sé sincera sobre cómo está afectando a tu vida sexual. A continuación, comprueba si puede ayudarte con alguna de las responsabilidades con las que tienes que lidiar habitualmente, dice Durvasula. Eso puede ayudar a levantar tu deseo sexual. 3. Imagen corporalEse problema de imagen corporal que mencionó Juliet es real. «Si te sientes bien contigo mismo y aprecias tu cuerpo, es más probable que estés abierto a las actividades sexuales», dice Janet Brito, PhD, una psicóloga clínica y sexóloga en Honolulu. Prueba estas 7 maneras de empezar a sentirte más segura de ti misma ahora mismo.
4. EstrésEl estrés «se está convirtiendo en la nueva normalidad para la gente», dice Durvasula. Y, por desgracia, eso puede tener un efecto directo en tu vida sexual. Recomienda tratar de sacar tiempo en tu apretada agenda para el sexo, y tratar de preparar el ambiente/relajarse de antemano. Tal vez tomar un baño de burbujas rodeado de velas, o ponerse una lencería sedosa, todo eso puede ayudar. «El sexo es una parte esencial de la relación», dice.

Cuestionario sobre relaciones infelices

Cuando llevas un tiempo en una relación, inevitablemente habrá discusiones tanto grandes (como el dinero que gastas frente al que ahorras) como pequeñas (digamos, cuando ella se olvida de descargar el lavavajillas otra vez). Por no hablar de que puede haber días en los que la mera visión de tu cónyuge te haga querer encerrarte en tu habitación indefinidamente, lo que es parte de la razón por la que puede ser difícil saber si realmente estás en una relación o matrimonio infeliz o si sólo estás pasando por una mala racha. En primer lugar, es perfectamente normal ser infeliz en una relación de vez en cuando. Pero si hay un aumento notable en la frecuencia y la duración de tus sentimientos -hasta el punto de que vuestras vidas son más paralelas que entrelazadas o priorizas constantemente a los amigos por encima de tu pareja- eso podría ser un indicio de un cambio serio. Señales igualmente preocupantes: Si os sentís solos incluso cuando estáis juntos, si fantaseáis continuamente con la idea de estar solteros y si todas vuestras conversaciones se convierten en peleas (o dejáis de pelear por completo).

No soy feliz en mi relación pero no quiero romper

Algunas personas solteras consideran y aprecian la soledad como una oportunidad. Algunas personas permanecen solteras por elección. Además de elegir la soltería como opción preferente, también hay quienes deciden no casarse por motivos religiosos. Estas tradiciones religiosas incluyen:
Según la Oficina del Censo de Estados Unidos, el tipo de hogar que más ha crecido desde los años 80 es el de los solteros. Anteriormente poco común e inaceptable desde el punto de vista social debido a los roles percibidos, la concienciación pública, los factores socioeconómicos modernos y una educación y carreras cada vez más populares y largas han convertido el estilo de vida de los solteros en una opción viable para muchos estadounidenses, especialmente después de la guerra de Vietnam[9].
Según la Oficina del Censo de Estados Unidos, en 2016 los adultos solteros representaban más del 45% de la población estadounidense. El 65% de este grupo nunca se había casado[10] En 2014, el Centro de Investigación Pew señala que el mayor porcentaje de adultos nunca casados entre los blancos, negros, hispanos y asiáticos eran los estadounidenses de raza negra. El mismo estudio también proyectó que alrededor del 25% de los millennials podrían no casarse[3].

Qué hacer cuando no eres feliz en tu matrimonio

Hay varios subtipos. El TDSH puede ser general (falta de deseo sexual general) o situacional (todavía tiene deseo sexual, pero carece de deseo sexual por la pareja actual), y puede ser adquirido (el TDSH comenzó después de un período de funcionamiento sexual normal) o de por vida (la persona siempre ha tenido un deseo sexual nulo/bajo).
En el DSM-5, el TDSH se dividió en trastorno de deseo sexual hipoactivo masculino[3] y trastorno de interés/excitación sexual femenino[4]. Se incluyó por primera vez en el DSM-III con el nombre de trastorno de deseo sexual inhibido,[5] pero el nombre se cambió en el DSM-III-R. Otros términos utilizados para describir el fenómeno son aversión sexual y apatía sexual,[1] términos más informales o coloquiales son frigidez y frigidez,[6].
El bajo deseo sexual por sí solo no es equivalente al TDSH debido al requisito en el TDSH de que el bajo deseo sexual cause una marcada angustia y dificultad interpersonal y debido al requisito de que el bajo deseo no se explique mejor por otro trastorno del DSM o por un problema médico general. Por lo tanto, es difícil decir exactamente qué causa el TDSH. Es más fácil describir, en cambio, algunas de las causas del bajo deseo sexual[cita requerida].